Lời phật dạy vượt qua nỗi đau chia tay

Khi mới yêu, hầu như ai cũng lãng mạn, dành cho nhau những lời ngọt ngào, những cử chỉ âu yếm, thể hiện sự quan tâm, lo lắng vô điều kiện khiến đối phương rung động, trở thành chất liệu gắn kết. vào nhau như “Chim không cánh, cây có cành“. Họ luôn có cảm giác rằng, gần đến đâu vẫn chưa đủ, vẫn còn khoảng cách: “Trong cơn say, anh sẽ nói với em: Gần hơn! Đó vẫn còn là một chặng đường dài!“- Xuân Diệu. Họ muốn cả thế giới biết rằng họ đang yêu. Họ bay cùng những giấc mơ, tận hưởng những cảm xúc ngọt ngào mà tình yêu mang lại…

Nhưng có một điều ít ai nghĩ tới: Bản chất của tình yêu là vô thường, nó cũng luôn biến đổi như mọi sự vật, hiện tượng trong cuộc sống. Đó là một trong ba hình thức vô thường mà Đức Phật đã dạy: Tâm là vô thường. “Ông hoàng thơ tình” cũng sợ hãi trước sự “vô thường” của tình yêu, điều đó được thể hiện qua hai câu thơ trong bài Bức xúc:

Sự phản bội dường như là con dao khủng khiếp nhất đâm vào trái tim con người:

Người cũ ơi, có nhớ không? Với những gì hai bạn đã trao cho nhau…. Giờ tôi lênh đênh trong biển nhớ Không thuyền nào chở nổi niềm đau Nước mắt nào làm vơi nỗi sầu Tình nào mãi xanh tươi thủy chung? (Trần Thị Kim Thanh) ​

Đặc biệt, với những người phụ nữ thất tình thì càng suy sụp, yếu đuối. Những lúc như thế này, người ta cần lắm một lời khuyên và sức mạnh để vượt qua. Bài viết này như một lời cảm thông cho những ai đang đau lòng. Đồng thời, chúng tôi mong rằng phương pháp quán chiếu về vô thường và những lời khuyên chân thành sau đây sẽ là động lực giúp những ai từng bị phản bội vượt qua nỗi đau.

Khi yêu, khoảng thời gian gần gũi, quan tâm sẽ tạo ra một loại hormone gây nghiện tình yêu như một loại ma túy. Vì vậy, khi người yêu nói lời chia tay, lúc đầu chúng ta thất vọng, buồn bã, nhớ nhung, hụt hẫng, chìm sâu trong nỗi đau của tình yêu. Theo nghiên cứu của chuyên gia tâm lý, những đấu tranh và đau khổ trong tình cảm cũng giống như những người nghiện ma túy, mặc dù ma túy tình yêu không nguy hiểm như ma túy. Theo nghiên cứu, tùy người có bản lĩnh mạnh mẽ hay không mà có thể tiết ra hormone tình yêu từ 1 đến 3 tháng. Có nhiều người bám vào những cuộc vui thâu đêm, với bia rượu, dựa dẫm vào bạn thân hoặc bạn khác giới để kìm nén cảm giác đau khổ đang ngự trị trong lòng. Tuy nhiên, khi kết thúc cuộc vui, kết thúc những cuộc trò chuyện chi tiết trong nước mắt, nỗi buồn vẫn chưa thể nguôi ngoai. Một người khác chờ đợi thời gian, hy vọng thời gian là liều thuốc tốt nhất để chữa lành vết thương, nhưng câu hỏi đặt ra là bao giờ mới hết đau? Lúc đó ta mới nhận ra mình chỉ dựa vào yếu tố bên ngoài mà không tự cứu mình, không dùng nội lực để vượt qua cú sốc đó. Những cách dưới đây sẽ phần nào xoa dịu nỗi đau bị phản bội

Vạn vật vô thường, tình yêu cũng vô thường. Ít ai chỉ có một tình yêu trước hôn nhân. Chúng ta thường trải qua hai ba mối tình, thậm chí có thể nhiều hơn. Hôm nay chúng ta cảm thấy yêu một người, kết thúc của tình yêu đó, chúng ta cảm thấy đau đớn. Rồi ngày mai, tôi lại yêu một người khác. Đó là sự vô thường của tình yêu. Yêu hay ghét, vui hay buồn đều vô thường và không có thật. Cả người đang làm tổn thương chúng ta, cũng như sự phản bội mà chúng ta nghĩ rằng chúng ta có thể chạm vào đều không có thật. Phải có trí tuệ suy nghĩ, vì thân không bắt ta phải khổ, vật cũng không làm ta khổ, chỉ có cái đầu đưa ta đến khổ mà thôi. Do vọng tưởng, vọng tưởng làm cho ta đau khổ, hàng ngày ta đau khổ vì vọng tưởng, không đúng sự thật.

Sau khi suy ngẫm, bây giờ chúng ta cần sử dụng hành động, việc làm và suy nghĩ tích cực để vượt lên chính mình.

TĂNG TRƯỞNG ĐỂ QUÊN ĐỐI TƯỢNG​

Điều này khó vô cùng, không thể chỉ bằng lời nói mà có thể làm ta quên, không thể nghĩ mà có thể quên khi mỗi bước chân, mỗi góc tối, mỗi hàng cây, con phố, mỗi đồ vật đều gợi nhớ về một người đã từng yêu. Nhưng nếu ta cứ nhớ rồi thương rồi hận nghĩa là ta đang tự mình tự đâm một nhát dao thật sâu, thật sâu vào trái tim mình. Phải hiểu điều đó để tập cách quên chúng:

1. Ngẫm ra đối tượng đó không đáng để ta yêu. Khi nhìn lại quá trình yêu nhau, chúng ta nhận ra mình chẳng có lỗi gì quá lớn để phải nhận lấy sự đau khổ này, có lẽ là do chúng ta đã quá yêu nhau. Khi đó, chúng ta phải nghĩ rằng, họ không xứng đáng, dù chỉ một chút, tình yêu mà chúng ta đã dành cho họ. Và chúng ta sống trên đời này đâu chỉ có tình yêu đôi lứa. Chúng ta còn phải mang lại niềm vui cho cha mẹ, anh chị em, đem tài năng và tâm trí của mình để phục vụ cộng đồng này.

2. Xem tôi và anh ấy chết. Tại sao chúng tôi lại nói như vậy? Bởi vì, nghĩ như vậy, ta sẽ không còn vướng mắc, không còn mơ mộng, chờ đợi một ngày người sẽ trở về, không còn chết dần chết mòn trong ảo mộng của chính mình. Hãy quán chiếu, tất cả, tình yêu này, người này và chúng ta đều đã chết. Tất cả đã là quá khứ, giờ đây chúng ta đang hồi sinh một con người mới, xinh đẹp hơn, đáng yêu hơn và thậm chí quyến rũ hơn.

3. Tìm việc để quên. Hãy nhớ rằng, một trong những ý nghĩa của việc sống trên thế giới này là có một công việc để làm. Khi bạn khốn khổ, bạn cần phải làm việc nhiều hơn. Bởi khi đó, bạn sẽ tìm thấy niềm vui trong công việc, quên đi những cơn đau đang xâm chiếm, nuốt chửng những suy nghĩ, cảm xúc của mình.

4. Ngẫm về sự kết hợp: Những cảm xúc yêu thương, nhớ nhung, đau khổ, hận thù, thậm chí là kẻ phản bội kia đều là do ta tưởng tượng ra, tự mình làm tổn thương mình. Bởi vì, trong khi ta đang vùng vẫy trong mớ kí ức đẹp đẽ, đang khóc than cho chính mình, thì người kia lại hạnh phúc bên ai kia. Chúng ta có đối xử công bằng với chính mình không?

5. Thay vì khóc lóc van xin để người đó được tự hào và hạnh phúc hơn, cách duy nhất để trả thù đời với kẻ đã làm ta đau là ta phải sống tự do và hạnh phúc hơn. Chúng ta không nghĩ, chúng ta vật vã, khóc lóc, gọi điện liên tục cho họ, nói với họ nỗi đau họ gây ra cho chúng ta sẽ khiến họ quay lại.

6. Không gọi và không nhận cuộc gọi từ người ấy.

7. Cho người ấy biết: Tôi đã có người mới. Dù có người khác hay không thì hãy cho người ta thấy mình đang hạnh phúc, không có em anh vẫn sống và sống vui vẻ. Nhưng hãy nhớ đừng vội tìm đối tượng khác để khỏa lấp nỗi buồn, hãy để vết thương tự lành, để ta thực sự tỉnh táo khi đến với một mối quan hệ khác. Nếu không, chúng ta đang tự nhảy vào hố sâu hơn.

8. Con phải mạnh mẽ, tự tin, trả lại cho đời niềm vui, bình yên và nụ cười. Một khi đã chấp nhận bị phản bội, bạn sẽ quên đi tất cả, để tìm cho mình một cuộc sống tích cực mạnh mẽ và tự tin. hơn, rồi sẽ làm cho kẻ phản bội ta đau đớn hơn ta, và ta phải trả lại cho đời những kẻ làm ta đau khổ bằng một thái độ sống tích cực nhất, khôn ngoan nhất.

9. Điều cuối cùng và quan trọng nhất, bạn không thể nương tựa vào người khác, không thể nương tựa vào bạn bè mà hãy nương tựa vào Đức Phật. Con hãy lạy Phật, sám hối, thành tâm quỳ dưới chân Ngài, tha thiết xin Đức Phật và chư Bồ Tát gia hộ cho con thêm sức mạnh để vượt qua nỗi đau bị phản bội này.

Thân vô thường:

Cơ thể bạn không thể khỏe mãi, không thể trẻ mãi. Từng phút, từng giây trong cơ thể bạn đều thay đổi, từng tế bào chết đi, một tế bào mới được sinh ra… Bạn không có cách nào bảo vệ mình nếu một ngày bạn bị ung thư, nhan sắc tàn phai, mắc bệnh nan y… Liệu người yêu của bạn có còn không? yêu em như trước?

Tâm vô thường:

Chúng ta phải biết rằng trái tim thay đổi – thay đổi. Con gái thì “sáng nắng, chiều mưa, chiều bão”, con trai thì không biết là Lý Thông hay Thạch Sanh, không ai đoán được. Có người đi du học, có người đi làm ăn xa, có người ở nhà chờ đợi… rồi bao năm “xa mặt cách lòng” mấy ai còn giữ được tình yêu ấy. Có thể bạn đang ở trong một tình yêu đẹp, nhưng bạn cũng phải nhận ra một sự thật rằng trong tình yêu ấy luôn có sự đổ vỡ vì nó là vô thường. Người Phật tử biết điều đó nên luôn sẵn sàng đón nhận những bất trắc có thể xảy ra trong tình yêu. Do đó, tránh các hành động tiêu cực như sốc, đau lòng, tự tử, v.v.

Vô thường:

Hoàn cảnh vô thường nghĩa là mọi thứ trước mắt luôn thay đổi, hoàn cảnh thay đổi, thời thế thay đổi… Yêu nhau nhiều nhưng cũng không thể gần nhau như chiến tranh, thiên tai, chết chóc. Một khía cạnh khác của hoàn cảnh là vô thường, ví dụ: Trước nghèo thì nay giàu nhưng không nhìn mặt nhau. Một câu chuyện khác, bạn Sửu tích cóp tiền giúp bạn Tí – người yêu bao năm ăn học đàng hoàng cho đến khi ra trường bị người yêu từ chối và đem lòng yêu một người khác cùng tầng lớp xã hội, trí thức nhưng lại hay quan tâm. Với bạn, Sửu là một chàng trai nghèo ít học nhưng chí tình. Trong trường hợp hoàn cảnh thay đổi như vậy, thử hỏi bạn có chịu được áp lực này không? Người con Phật nên thấy trước hoàn cảnh để giữ gìn hạnh phúc của mình.

Nghiệp Duyên:

Một yếu tố quan trọng chi phối cảm xúc của bạn cần biết là Nghiệp duyên. Nghiệp là những hành động bạn đã làm trong quá khứ và hiện tại sẽ có tác động trong tương lai. Định mệnh là những nhân tố khiến hai người gặp nhau trong một hoàn cảnh nào đó.

Trong cuộc sống không thiếu những mối tình tay ba, những cuộc tình ngoại tình, hay những lúc không biết chọn ai, yêu ai giữa hai người mình yêu thương nhất… Đây chính là “duyên phận” – tình yêu từ kiếp trước.

Có một câu chuyện để các bạn dễ hiểu như sau: “Có một cô gái bị gió cuốn chết bên đường, một người đi qua thấy tội nên làm chiếu, một người khác đi qua thấy thương nên đem chôn. Đó là số phận của 3 người. Kiếp sau, cô gái thật lòng yêu hai người đàn ông đó, nhưng cuối cùng, cô gái và người đàn ông chôn vùi mình kiếp trước đã trở thành vợ chồng vì tình nghĩa sâu đậm hơn..

Tương tự như vậy, nếu gặp trường hợp bị người yêu bỏ rơi, tan vỡ, bạn cũng đừng quá bi quan mà hãy luôn tin rằng sẽ có một người mãi mãi ở bên cuộc đời mình.

Video về Lời Phật dạy vượt qua nỗi đau chia tay

Kết luận

Cuối cùng, hãy nhớ rằng, niềm vui thực sự thường đến từ những điều nhỏ nhặt trong cuộc sống. Cảm ơn các bạn đã theo dõi, chúc các bạn bình an và hạnh phúc!

Đăng bởi: Cakhia TV

Danh mục: Tổng hợp