15minutes4me là gì? – THPT Lê Hồng Phong

15minutes4me là gì mà nhiều bạn trẻ sử dụng mạng xã hội Tiktok quan tâm, đọc bài viết dưới đây để biết câu trả lời.

15minutes4me là gì?

15minutes4me là một bài kiểm tra/xả stress online miễn phí đang thu hút sự quan tâm của nhiều bạn trẻ trên mạng xã hội Tiktok.

Đây là một bài kiểm tra ngắn 15 phút để người điều hành xác định trạng thái tinh thần hiện tại của bạn và một số thông tin khác về bạn, vì vậy nó còn được gọi là bài kiểm tra Tiktok 15 phút đối với tôi. , Bài kiểm tra 15 phút hoặc Bài kiểm tra căng thẳng trên web.

Bạn đang xem: 15minutes4me là gì?

Sau khi hoàn thành bài thi, thí sinh đăng kết quả lên Tiktok và xem phản ứng của cư dân mạng.

Quiz 15 phút nhanh chóng trở thành trào lưu được nhiều bạn trẻ hưởng ứng trên Tiktok, đồng thời giúp họ quan tâm, cởi mở và nói nhiều hơn về các vấn đề sức khỏe tâm thần trong cuộc sống hiện đại. Ngày nay.

Cách làm 15 phút 4me

Nếu bạn muốn làm bài kiểm tra căng thẳng trực tuyến 15minutes4me, hãy làm theo các bước sau:

Bước 1: Truy cập trang web

Bước 2: Nhấp vào Bắt đầu Tự kiểm tra ngay.

Bước 3: Hoàn thành 26 câu hỏi về cảm xúc của bạn trong tuần qua.

câu hỏi 1. Tôi cảm thấy khó thư giãn.

1. Không có gì
2. Ở một mức độ nào đó hoặc một thời gian
3. Một mức độ đáng kể hoặc một phần tốt của thời gian
4. Rất nhiều, hoặc hầu hết thời gian

Câu hỏi 2. Tôi cảm thấy khô miệng.

1. Không có gì
2. Ở một mức độ nào đó hoặc một thời gian
3. Một mức độ đáng kể hoặc một phần tốt của thời gian
4. Rất nhiều, hoặc hầu hết thời gian

Câu 3. Tôi dường như không thể trải nghiệm cảm giác tích cực nào cả.

1. Không có gì
2. Ở một mức độ nào đó hoặc một thời gian
3. Một mức độ đáng kể hoặc một phần tốt của thời gian
4. Rất nhiều, hoặc hầu hết thời gian

câu hỏi 4. Tôi khó thở (ví dụ: tôi thở quá nhanh, tôi khó thở).

1. Không có gì
2. Ở một mức độ nào đó hoặc một thời gian
3. Một mức độ đáng kể hoặc một phần tốt của thời gian
4. Rất nhiều, hoặc hầu hết thời gian

câu hỏi 5. Tôi cảm thấy rất khó để chủ động làm mọi việc.

1. Không có gì
2. Ở một mức độ nào đó hoặc một thời gian
3. Một mức độ đáng kể hoặc một phần tốt của thời gian
4. Rất nhiều, hoặc hầu hết thời gian

câu hỏi 6. Tôi có xu hướng phản ứng thái quá với các tình huống.

1. Không có gì
2. Ở một mức độ nào đó hoặc một thời gian
3. Một mức độ đáng kể hoặc một phần tốt của thời gian
4. Rất nhiều, hoặc hầu hết thời gian

1. Không có gì
2. Ở một mức độ nào đó hoặc một thời gian
3. Một mức độ đáng kể hoặc một phần tốt của thời gian
4. Rất nhiều, hoặc hầu hết thời gian

câu hỏi 8. Tôi cảm thấy như mình đã sử dụng hết rất nhiều năng lượng thần kinh.

1. Không có gì
2. Ở một mức độ nào đó hoặc một thời gian
3. Một mức độ đáng kể hoặc một phần tốt của thời gian
4. Rất nhiều, hoặc hầu hết thời gian

1. Không có gì
2. Ở một mức độ nào đó hoặc một thời gian
3. Một mức độ đáng kể hoặc một phần tốt của thời gian
4. Rất nhiều, hoặc hầu hết thời gian

câu hỏi 10. Tôi cảm thấy như tôi không có gì để mong đợi.

1. Không có gì
2. Ở một mức độ nào đó hoặc một thời gian
3. Một mức độ đáng kể hoặc một phần tốt của thời gian
4. Rất nhiều, hoặc hầu hết thời gian

1. Không có gì
2. Ở một mức độ nào đó hoặc một thời gian
3. Một mức độ đáng kể hoặc một phần tốt của thời gian
4. Rất nhiều, hoặc hầu hết thời gian

câu 12. Tôi cảm thấy khó thư giãn.

1. Không có gì
2. Ở một mức độ nào đó hoặc một thời gian
3. Một mức độ đáng kể hoặc một phần tốt của thời gian
4. Rất nhiều, hoặc hầu hết thời gian

1. Không có gì
2. Ở một mức độ nào đó hoặc một thời gian
3. Một mức độ đáng kể hoặc một phần tốt của thời gian
4. Rất nhiều, hoặc hầu hết thời gian

câu 14. Tôi không khoan nhượng với bất cứ điều gì khiến tôi không thể tiếp tục những gì tôi đang làm.

1. Không có gì
2. Ở một mức độ nào đó hoặc một thời gian
3. Một mức độ đáng kể hoặc một phần tốt của thời gian
4. Rất nhiều, hoặc hầu hết thời gian

1. Không có gì
2. Ở một mức độ nào đó hoặc một thời gian
3. Một mức độ đáng kể hoặc một phần tốt của thời gian
4. Rất nhiều, hoặc hầu hết thời gian

A. Không hề
B. Ở một mức độ nào đó hoặc một thời gian nào đó
C. Bằng khá hoặc bán thời gian
D. Rất nhiều, hoặc hầu hết thời gian

câu 17. Tôi cảm thấy rằng tôi không có giá trị như một con người.

A. Không hề
B. Ở một mức độ nào đó hoặc một thời gian nào đó
C. Bằng giỏi hoặc bán thời gian
D. Rất nhiều, hoặc hầu hết thời gian

câu 18. tôi cảm thấy khá nhạy cảm

A. Không hề
B. Ở một mức độ nào đó hoặc một thời gian nào đó
C. Bằng khá hoặc bán thời gian
D. Rất nhiều, hoặc hầu hết thời gian

Câu hỏi 19. Tôi nhận thức được hoạt động của tim khi không có gắng sức về thể chất (ví dụ: cảm giác nhịp tim).

A. Không hề
C. Ở một mức độ nào đó hoặc một thời gian nào đó
D. Bằng khá hoặc bán thời gian
E. Rất nhiều, hoặc hầu hết thời gian

Câu hỏi 20. Tôi cảm thấy sợ hãi mà không có lý do chính đáng.

A. Không hề
B. Ở một mức độ nào đó hoặc một thời gian nào đó
C. Bằng khá hoặc bán thời gian
D. Rất nhiều, hoặc hầu hết thời gian

Câu hỏi 21. Tôi cảm thấy cuộc sống thật vô nghĩa.

A. Không hề
B. Ở một mức độ nào đó hoặc một thời gian nào đó
C. Bằng khá hoặc bán thời gian
D. Rất nhiều, hoặc hầu hết thời gian

Câu hỏi 22. Bạn muốn giải quyết vấn đề gì trước?

A. Căng thẳng
B. Mệt mỏi
C. Trầm cảm
D. Lo lắng
E. Suy ngẫm
F. Sự không chắc chắn
G. Kiệt sức
H. Mất ngủ

câu 23. Bạn muốn đạt được điều gì nhất?

Nghỉ
B. thư giãn
C. năng lượng
D. niềm vui sống
E. niềm tin
F. niềm vui

câu 24. Giới tính của bạn là gì?

Câu hỏi 25. bạn sinh vào năm nào?

Khi kết thúc bài kiểm tra, trang web sẽ cho bạn biết mức độ bạn nghĩ mình bị trầm cảm, lo lắng hoặc căng thẳng. Sau đó, nếu muốn, bạn có thể tham gia chương trình trợ giúp trả phí để nhận được lời khuyên về những vấn đề bạn gặp phải.

Theo giới thiệu của trang web, bài kiểm tra 15minutes4me được tạo ra bởi các bác sĩ và dựa trên “các nghiên cứu khoa học”.

Như vậy qua bài viết trên các bạn đã biết 15minutes4me là gì, là ứng dụng kiểm tra căng thẳng online đang làm mưa làm gió trên Tiktok rồi đúng không?

Để biết thêm các từ thịnh hành, từ mới do giới trẻ sáng tạo, mời các bạn vào mục What’s On của Quangtrimang.com để cập nhật nhanh nhất.

Đăng bởi: Cakhia TV

Danh mục: Tổng hợp

Bản quyền bài viết thuộc trường Cakhia TV. Mọi sao chép đều là gian lận!

Nguồn thông dụng:

/15 phút 4me-la-gi/